성인 ADHD·ASRS 자가체크 자주 묻는 질문

아닙니다. 선별 양성은 "성인 ADHD 가능성을 시사하는 신호가 있으니 전문가 평가를 받아 보라"는 뜻입니다. ASRS 는 진단 도구가 아니라 1차 거름망 역할의 선별 도구입니다. 우울·불안·수면장애·번아웃 등 다른 원인으로도 비슷한 집중력 저하가 나타날 수 있으므로, 정확한 판단은 정신건강의학과 전문의의 종합 평가가 필요합니다.

Part A 6문항은 ASRS 18문항 중 예측력이 가장 높은 핵심 문항입니다. 각 문항에는 "이 빈도 이상이면 주목하라"는 경계(음영 구간)가 있어, 앞 세 문항은 가끔 이상, 뒤 세 문항은 자주 이상이 음영입니다. 음영 구간 응답이 4개 이상이면 선별 양성으로 보고 추가 평가를 권장합니다. 이는 WHO·하버드가 정한 공식 채점 방식입니다.

확신할 수 없습니다. 자가보고는 본인의 인식에 의존하므로 증상을 과소평가하거나, 오랜 기간 나름의 대처법을 만들어 점수가 낮게 나올 수 있습니다. 일상에서 반복되는 어려움이 분명하고 삶의 질에 영향을 준다면 선별 결과와 무관하게 전문의 상담을 고려하세요. ASRS 는 모든 ADHD 를 빠짐없이 잡아내지는 못합니다.

첫 진료에서 현재 어려움·발달력·직장과 학교 생활 패턴·기분과 수면 상태를 폭넓게 묻고, 자가보고척도와 필요 시 심리검사를 함께 활용해 전문의가 종합 판단합니다. 한 번의 검사로 진단이 결정되지 않습니다. 한국에서 성인 ADHD 진찰과 약물치료는 건강보험 적용 대상이며, 일부 정밀 검사 항목은 비급여일 수 있으니 의료기관에 문의하세요.

절대 안 됩니다. ADHD 치료제는 전문의약품으로, 전문의의 진단·처방·관리 하에서만 복용해야 합니다. 자가검사 결과만으로 약을 구해 복용하면 심혈관·정신과적 부작용과 오남용 위험이 있고, 실제 원인이 다른 질환일 경우 상태를 악화시킬 수 있습니다. 약물 여부와 종류는 반드시 진료를 통해 결정하세요.

저장되지 않습니다. 모든 응답과 채점은 사용자 브라우저 안에서만 처리되며 서버로 전송되지 않습니다. 결과 공유 링크는 점수를 노출하지 않고 응답을 base64 로 인코딩한 파라미터만 담으며, 카톡 공유 텍스트도 점수 대신 "추가 평가 권장/기준 미달" 같은 요약만 포함합니다. 민감한 정보가 외부로 나가지 않습니다.

혼자 견디지 마세요. 정신건강 위기상담전화 1577-0199, 자살예방 상담전화 109, 보건복지상담센터 129 가 24시간 운영됩니다. 무기력·죄책감·수면 변화가 2주 이상 지속되거나 죽음·자해 생각이 든다면 즉시 위 번호로 연락하거나 가까운 응급실·정신건강복지센터를 찾으세요. 위기 상황에서는 진단보다 안전이 먼저입니다.